冥想指南

　　深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。　　安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。　　每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。

• 第05集

  重返天堂岛

  Anna Samson,Lloyd Griffith,Tai Hara,凯瑟琳·麦克克莱门茨,Celia Ireland,Aaron L. McGrath,安德里亚·德梅特里亚德斯,朗·斯迈克,阿道·欧汉隆,吉娜维夫·莱蒙,皮特·菲尔普斯,塔拉·莫里斯,杰里米·林赛·泰勒,Naomi Sequeira,哈里·格林伍德,艾尔利·多兹,雨果·约翰斯通-伯特,Jenni Baird,麦琪·登斯,安妮·芬斯特尔

• 第06集

  狼厅：镜与光

  马克·里朗斯,戴米恩·路易斯,凯特·菲利普斯,托马斯·布罗迪-桑斯特,莉莉特·雷瑟,查理·罗,乔纳森·普雷斯,哈利·米尔林,汉娜·斯蒂尔,皮普·卡特,蒂莫西·斯波,哈丽特·瓦尔特,阿历克斯·杰宁斯,汤姆·马瑟斯代尔,卡里姆·卡加尔,麦茜·理查森·塞勒斯,艾莉·代·兰格,莉迪亚·伦纳德,Ravi Multani,Didier Vinson,威尔·图德,Will Keen,汉娜·卡利克-布朗,理查德·迪兰,约瑟夫·阿尔京

• 第13集

  古战场传奇 第七季

  萨姆·修汉,凯特瑞娜·巴尔夫,格拉汉姆·麦克泰维什,索菲亚·斯凯尔顿,洛特·弗贝克,理查德·兰金,史蒂芬·克里,尼尔·哈德森,鲁德·哈利特,查尔斯·万德瓦尔特,克里斯·弗尔顿,迪尔梅德·默塔,安德鲁·惠普,伊兹·米克尔-斯莫,约瑟夫·菲利普斯,Kristin Atherton,尤金·奥赫尔,格洛里亚·奥比安约

• 更新至09集

  海军罪案调查处：起源

  马克·哈蒙,奥斯汀·斯托维尔

• 第8集

  联邦调查局 第七季

  梅西·帕瑞格兰,齐科·扎基

• 更新至13集

  古战场传奇第七季

  萨姆·修汉,凯特瑞娜·巴尔夫,格拉汉姆·麦克泰维什,索菲亚·斯凯尔顿,洛特·弗贝克,理查德·兰金

• 第8集

  法律与秩序 第二十四季

  内详

• 第8集

  联邦调查局：通缉要犯 第六季

  内详

• 第3集

  嗜血法医：源罪

  帕特里克·吉布森,克里斯蒂安·史莱特,迈克尔·C·豪尔,莎拉·米歇尔·盖拉,帕特里克·德姆西,茉莉·布朗,詹姆斯·马丁内斯,克里斯蒂娜·米利安,亚历克斯·清水,雷诺·维尔森,维多利亚·马兹洛夫,Eli,Sherman,London,Thatcher,钱德勒·洛韦勒,兰迪·冈萨雷斯,Lauren,Neal,Jasper,Lewis,泰勒·洛夫顿,劳拉·奥尔特,Bryson,Powers

• 更新至02集

  茜茜公主第四季

  多米尼克·德文波特 , 雅尼克·许曼

• 更新至08集

  联邦调查局：国际第四季

  内详

• 第9集

  鬼屋欢乐送 第四季

  内详