突袭训练室

《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！

• 第106期

  毛雪汪

  毛不易,李雪琴,元宝

• 第1期

  超级推荐官

  内详

• 第8期加更

  我的主场

  郭艾伦,孟子义,庞博,张云龙,张予曦

• 第5期下

  超甜搭档

  海陆

• 第4期

  我在中国当农人

  内详

• 第1期超前彩蛋

  太阳市集 序篇

  谢娜,杨迪,钟楚曦,向佐,陈乔恩

• 第4期

  爱就在你身边

  内详

• 加更版第25期

  你好，星期六 2023

  何炅,檀健次,李雪琴,秦霄贤,王鹤棣,黄明昊,蔡文静,赵小棠,冯禧

• 20241216精编版

  音乐缘计划

  薛之谦,张靓颖,周深,单依纯,黄子弘凡,刘端端,陈立农,段奥娟,王啸坤,孟佳,李嘉格,小柯,黄启越

• 第241215期

  Running Man SBS综艺

  刘在锡,河东勋,李光洙,金钟国,池石镇,姜熙建,宋智孝,梁世灿,全昭

• 更新至20241215期

  第三调解室

  刘佳,小河,张嘉益

• 更新至04集

  最强橄榄球：死或赢

  内详